スポーツリズムトレーニングができるAya Studio。福岡市南区や博多南駅前にてリズムジャンプ教室。遠方への出張指導も行っていますAya Studio
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感覚をつかむ

2024/08/02
感覚をつかむ  
今の世の中、
子どもの運動量は少なく、
体力も低下していて、
遊ぶ場所も少なくて、
スマホやゲームの時間は伸びてる。
そんな状況です。

正直なところ
このままじゃ、いいことない。
子どもの脳が育たない。
脳が育たないと勉強しても…となります。

まずは脳を育てる！
その為には、しっかり身体を使い、動かし、様々な感覚をつかみながら、失敗を繰り返しながら、様々な感情も感じとる。

そういうことを、子供のうちからしていないことが、
どんくささや、そんなこともできないの？
というところに繋がる気がしてます。

リズムジャンプ教室、特にEnjoyクラスでは、いろーーんなことをやってます！
この写真、輪っか持ってます！
これを転がすの(笑)
めっちゃ楽しいし、最初はみんなへたっぴ(笑)
でもね！
やってるうちに上手くなるんですよ！！
すごいですよねー
(*’ω’ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

リズムは脳にいいんです！
それは人の脳に遺伝子レベルで組み込まれたシステム。
リズムジャンプは、ただ身体を動かすよりも脳を育ててくれます！

リズムジャンプ教室に体験に来てみてくださいね！

スポーツリズムトレーニング指導者養成

2024/08/01
スポーツリズムトレーニング指導者養成  
2024年7月14日、福岡県那珂川市
スポーツリズムトレーニング
ディフューザー養成講習会を開催！

新たに8名の指導者が誕生しました！！

今回の参加者は
スポーツトレーナー
療育の先生
子どもの体操教室の先生
サロンの経営者
放課後デイサービスの先生
子どもに関わる方多し！

リズムトレーニングは楽しいトレーニングということが実感できたと思います！！
みなさん自身が楽しみながら、みなさんの現場で活躍していってほしいと思います！！

リズムトレーニング指導者養成

2024/07/02
リズムトレーニング指導者養成  
スポーツリズムトレーニング
指導者養成講習会、福岡県那珂川市
5月23日開催しまして、6名の指導者が仲間入り！！

遠く鹿児島から参加の方もいらっしゃって、感謝感謝です(TДT)

今回の参加の方々は
☆バスケチーム指導者(小学生～高校生へ指導)
☆理学療法士
☆自分の子供のために！というママ！
☆自分自身が現役スポーツ選手で自分の為に！
☆バレエの先生
☆小学生サッカーチームに指導したい

と、目的は様々。
でもみなさん、目的を持って参加していたので、やる気に満ちてました！！

リズムトレーニングは、まずは自分が一番楽しむんです！！
それを忘れずに頑張ってくださいね！！

何よりも楽しんで！
SUPER　FUN！！

みなさんの活躍を楽しみにしてます！



子どもにリズムが及ぼす影響は？

2024/06/03
子どもにリズムが及ぼす影響は？  
そもそも…リズムとは？
繰り返されるもの。反復するもの。
という意味があります！

同じリズムを感じられると、安心感に繋がります。
逆にリズムを崩されると、不安になるんです。

なぜかというと、脳内のホルモンが影響してきます！

大昔の状況では、明日生きられるという保証はなく、朝起きて太陽を感じることで『生きている』その安心感に繋がる。
セロトニンというホルモンが関係してきます！

また、敵にであってしまい、逃げるか？闘うか？？
のヤバい状況下ではノルアドレナリンが出てきます！
これが長期にで続けることは、あまりいいことではないんです。
不安を感じ続けることになるわけですからね！

と、大昔の話をしましたが、
脳は昔と今、ほとんど変わりません。

子どもは特に大人に比べて、とても分かりやすい！
不安が大きいと機嫌が悪かったり、表情にでたりしますね！
安心感があれば、ずっと遊んでいられる。

そんな感じかと思います。

リズムにも様々ですが、夏休みの今。
生活のリズム、どんなでしょうか？
崩れ過ぎてませんか？

リズムが乱れると不安が大きくなり、心が不安定になりがちです！
夏休みを楽しむことはもちろんですが、リズムは崩しすぎないようにしておきたいですね！

けがの予防

2024/06/03
けがの予防  
子どもがよく転ぶ。ケガをする。その予防として何が思いつきますか？

危ないことをさせない！
手をつなぐ、などでしょうか？？

危ないことをさせないのは、もちろんなんですが、子どもも失敗をして学んでいきます。
大人が先回りして、こうならないように！としてしまうのは子供のためになりません。

小さいうちにしておきたい失敗はあるはずで、それを大きくなってから経験するのはどうなんでしょうか、、、。

子どもにはたくさん失敗をしてほしいと思います。
ついつい、危ないからだめよ！
とやめさせちゃいますけどね！

話を戻します。(^^;)
我が家の子ども達も、よくケガをしていました。
少し転ぶくらいならいいんですよ！
病院にお世話になるようなケガをするんです。

突き指、ちょっとひどい捻挫、顔を強打
何があってそうなったのかを尋ねて、、、、いや、おかしいやろ！
何でそうなるん！
と言ってました！！

感が悪いというか、それくらいわかるやろ！
というケガをしてくるんです。
顔をケガするって、大事な頭を守らんでどうするんだ！！
となるわけですよ！

でも、、実際それができなかったわが子達。
手をつかないんじゃなく、つけなかったんです！

公園もたくさん行ってたくさん歩いて、たくさん遊ばせていたのに。
わが家ほど、歩いたり、公園に行くことを日課にしていたお家はないんじゃないか。というくらい、身体を使っていたつもりでした。

が、どんくさすぎるわが子たち。
それを変えてくれたのが、リズムジャンプ。

様々な感覚を鍛えてくれて、楽しくやれる。
ですが、やっぱり自分の子どもには厳しくなるもんで、、、笑
「もうせん！」
とふてくされることも多々。
とはいえ、今やリズムの感度はあがり、身体の使い方を気づかないうちに学習したことでケガも減りました。
そして習い事もまぁまぁ見れるくらいにもなりました。笑

子どものころから、身体をたくさん使って、脳を育て、子どもらしい子どもになってほしいと願い、たくさんの子ども達とリズムを通じて楽しく身体を動かすことをしていきたいと思います！！

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5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。

子どももママも笑って過ごせるようにみなさんのお役にたてると嬉しいです！

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日月火水木金土

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終了 17:05-17:55 小学生対象：走る×リズム体験 ¥500
終了 18:00-18:55 体験参加（sportsクラス） ¥0

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終了 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0
終了 17:05-17:55 体験参加（activeクラス） ¥0

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〇 17:05-17:55 小学生対象：走る×リズム体験 ¥500
〇 18:00-18:55 体験参加（sportsクラス） ¥0

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〇 17:40-18:30 体験参加（activeクラス） ¥0
〇 19:00-20:00 体験参加（sportsクラス） ¥0

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〇 18:30-20:00 中学生対象：リズム陸上部体験 ¥500

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〇 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0
Ｘ 17:05-17:55 体験参加（activeクラス） ¥0

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〇 17:05-17:55 小学生対象：走る×リズム体験 ¥500
〇 18:00-18:55 体験参加（sportsクラス） ¥0

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〇 18:30-20:00 中学生対象：リズム陸上部体験 ¥500

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〇 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0
Ｘ 17:05-17:55 体験参加（activeクラス） ¥0

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〇 17:40-18:30 体験参加（activeクラス） ¥0
〇 19:00-20:00 体験参加（sportsクラス） ¥0

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〇 18:30-20:00 中学生対象：リズム陸上部体験 ¥500

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〇 17:40-18:30 体験参加（activeクラス） ¥0
〇 19:00-20:00 体験参加（sportsクラス） ¥0

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〇 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0
Ｘ 17:05-17:55 体験参加（activeクラス） ¥0

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