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運動指導者の為の身体の構造セミナー【股関節の切り離し】 ¥3,500

10:00~11:30

運動指導者自身が自分の身体を知り、自分自身のケアができる。そして、運動指導者として目を鍛えていくためのセミナーです。
あなたの指導を受けている子ども達やお客様の身体の動きをみて、どのような状態なのか、どんなアプローチが必要なのかを見極められる目を養いましょう!!

内容

このセミナーは、運動指導者自身が自分の身体を知ること。そして身体がどのように動くのかを知るためのセミナーです。

身体の動きについて学び、見ていく中で、身体がどのように動いているのかというイメージがしやすくなり、そのイメージがあることで現場での指導の際に子ども達やお客様がどんなふうに身体を使っているのかが分かりやすくなります。
体幹トレーニングやストレッチをしているのに、そのトレーニングやストレッチでケガをする人もいます。
やり方は合っていても、その人(子)にとっては良くない身体のポジションになっていることが多いのです。
個々の身体を見極められる目やスキル。そしてまずは指導者自身が自分の身体の不具合に気づきやすくなる感度を高めてほしいのです。

こんな方にオススメ

  • 体幹トレーニングに興味はあって、とりあえずSNSで見つけたものをやっている
  • 自分でトレーニングやストレッチをしてみたけど、よくわからない
  • 長く運動指導者として活動したい方
  • スポーツをしているお子さんをもつママ・パパ

  • 10:00〜 今回のテーマについて簡単な解剖学【座学】
  • 10:40〜 実際に動いてみて自分の身体を知る【実技】
  • 11:20〜 質問、感想等

会場 オンライン開催(ZOOMを利用します)、録画視聴可能(視聴期限:3週間)
持ち物 筆記用具、PDFでお送りする資料(プリントアウトすると見やすいです)
参加費 一般 :3,500円