あやぴらトレーニング指導者養成講座
〜運動指導者として、スポーツ指導者として長く続けるために〜 からだのバネを作る！！伸ばして鍛える体幹の安定力！
あやぴらトレーニング指導者養成講座は、経営力向上計画事業に認定されました！
あやぴらトレーニングとは？？
柔らかいなかにも芯のある身体へ。また表面的な動作ではなく、身体の奥からの動作を体感しませんか？
ピラティスを通して見えた身体の使い方や身体を見る基準を、自分がスポーツや運動をするときや、運動指導する上でも見る力に活かせます。
- 指導者・インストラクターになってすぐの方
- 長年、指導者・インストラクターをしている方
- 子どもの指導に携わるママコーチ・パパコーチ
- 自分も鍛えながら自分の子どもにも教えたいママ・パパ！
- 体幹トレーニングの意味や身体のケア方法を知りたい方
- ピラティスレッスンができるようになりたい方
身体のことなんてわからなくても大丈夫！！
指導者も年齢を重ねるにつれて自分自身のケアもですが、身体の使い方が大事だと感じています！
今までは何ともなかったけど・・・なにやら身体の不具合が気になるなぁ。
なーんて方は、ぜひ自分自身のケアや、ご自身がどんな動きが苦手なのかなどを知ってほしいです。
ストレッチもやり方は様々。骨を動かすことで筋肉を深いところからを緩めることもできます。
ぜひ様々なケア方法を活用してほしいのです！
対面実技２日間
- 座学 動画２本（簡単な解剖学動画９０分間、身体のケア方法７０分間）
- 実技 実技動画（３本）現在準備中
- 対面実技２日 (5時間×２日）
- 月１回オンラインアフターフォロー
座学、実技とも動画で学んでいただきます。
オンラインだけの資格取得は、実践的ではありません。
対面実技では、あなた自身の身体が少しでも変わるようサポートします。
まずは！！
あなた自身の身体のクセを知り、理解することも重要な目的の一つです。
ゴムのように身体を使う！
そのための体幹の安定力！
身体をゴムのように、バネのように使うための、形とベクトル！！！
ぜひ、あなた自身に落とし込んでいただきたいです！！
そのスキルを指導の現場でぜひ活用してください！！
自分のため、身近な誰かのためにケガをしにくい身体づくりとケア、
あやぴらトレーニング指導者養成講座の内容
| 座学（動画視聴） | 座学①９０分間 内容：あやぴらトレーニングとは。骨と筋肉。重心。SSCの活用。 |
|---|---|
| 実技（動画視聴） | 実技（背骨を丸める、反らせる、背骨を捻じる、側屈、全身で動く） |
| 対面実技 | 実技 実技動画の落とし込み、修了証のお渡し |
| その後１年間アフターフォローセミナー | 月１回オンライン開催：９０分間 座学・実技 |
あやぴらトレーニング指導者養成講座はこんな指導者・インストラクターにおすすめ
自分の身体に不調や違和感を感じることが増えてきた…
自身の体のケアを見直し、日常の不調や癖を改善しながら指導力を高めたい方に。
子どもにもわかりやすく伝えたい！
自分自身の身体を変え、選手やお客さまに指導やレッスンをしたい方へ
自分の体を知り、理解を深めることで、子ども達への指導もしやすくなります。身体全体をどう見るのかがわかるようになることで、競技の指導をしているときにも身体のポジションがわかりやすくなります。
自分自身の苦手な部分や得意な部分など身体の使い方を知ることができます。
自分が楽しむために！元気に動くために！そして、子どもや現場で活用！
子ども達が体幹トレーニングをしているときに、
「こんな体勢でいいの？ダメじゃない？」 「ケガしそうなんだけど・・・」と感じたり、
インストラクター Ayako
料金
| あやぴらトレーニング指導者養成講座 | 第１期 150000円（税込） |
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※最終日に修了証をお渡しします！
※資格取得後はフォローアップセミナーに参加いただき、スキルを高めていただきます！
