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リズムジャンプの何がいい？

2024/03/16
リズムジャンプの何がいい？  
リズムジャンプは、リズムに乗ってジャンプをする！
ただそれだけ。
それが
①めちゃくちゃ楽しい
②めちゃくちゃ汗かく
③うまくできなくてもいい雰囲気
④集中力がアップする

すぐに表れる効果はこんな感じかなと。

子どもたちにも大人にも、楽しいって大事だと思うんです。
楽しいからこそ、やりたい！上手くなりたい！
学びたい！など、様々な成長に繋がります！

そして、
日本にはない環境ができる！
日本はリズムの感度が低い環境。スポーツでも運動でも、リズム感ってとても重要なのに、その感度が低い日本。

じゃぁ、その環境を作ろう！
それがスポーツリズムトレーニング！
リズムジャンプはスポーツリズムトレーニングの１つです！

全ての運動、スポーツはリズムがあってこそ。
リズム感は、運動やスポーツで鍛えるのはとても時間がかかるのです。
リズムのトレーニング、リズムジャンプが効率的！！

勉強する前にリズムジャンプをすると、集中力が上がるのでおすすめですよ！

リズムって何でしょうね

2024/01/29
リズムと聞いて思い浮かべるリズムは何でしょうか？
生活のリズム
睡眠のリズム
脈のリズム
リズムが崩れる
リズムがとれない

などなど、普段の会話の中にも出てくるであろう「リズム」という言葉

では、リズムって何？

と聞かれたら何と答えますか？
いや、リズムはリズムでしょ！と思っちゃいますよね（笑）

リズムとは
時の流れ。繰り返すもの。です！

ということはですよ！
何においてもリズムがあるんです。
だって時の流れですからね！

例えば、走ることについていうなら
走ることでもリズムは必要です。というより、リズムの中に動きがあるんです。

走り方の練習をする場合、その走り方はリズムがないと成立しないということになります。
リズムトレーニング（リズムジャンプ）では、リズムにアプローチをしたトレーニングなので、
走るためのリズムを教えてあげたら、走り方を教えなくても、かっこよく走ることができる子もいるのは確かです！

リズムジャンプでは、リズムの力で、ビート（重低音）を感じながら様々な動きのジャンプやステップをしてきます。その中でリズムを感じながら運動をすることで、リズム感が向上します。
もしお家でやってみようかなと思われる場合は、音楽に合わせてジャンプをしてみる。歩いてみる。身体を揺らしてみる。
音楽に合わせて手を叩いてみたり！というのもいいですよ！

何事も楽しんでやってみましょう！
Ayako

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終了 17:05-17:55 小学生対象：走る×リズム体験 ¥500
終了 18:00-18:55 体験参加（sportsクラス） ¥0

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終了 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0
終了 17:05-17:55 体験参加（activeクラス） ¥0

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〇 17:05-17:55 小学生対象：走る×リズム体験 ¥500
〇 18:00-18:55 体験参加（sportsクラス） ¥0

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〇 17:40-18:30 体験参加（activeクラス） ¥0
〇 19:00-20:00 体験参加（sportsクラス） ¥0

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〇 18:30-20:00 中学生対象：リズム陸上部体験 ¥500

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〇 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0
Ｘ 17:05-17:55 体験参加（activeクラス） ¥0

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〇 17:05-17:55 小学生対象：走る×リズム体験 ¥500
〇 18:00-18:55 体験参加（sportsクラス） ¥0

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〇 18:30-20:00 中学生対象：リズム陸上部体験 ¥500

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〇 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0
Ｘ 17:05-17:55 体験参加（activeクラス） ¥0

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〇 17:40-18:30 体験参加（activeクラス） ¥0
〇 19:00-20:00 体験参加（sportsクラス） ¥0

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〇 18:30-20:00 中学生対象：リズム陸上部体験 ¥500

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〇 17:40-18:30 体験参加（activeクラス） ¥0
〇 19:00-20:00 体験参加（sportsクラス） ¥0

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〇 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0
Ｘ 17:05-17:55 体験参加（activeクラス） ¥0

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