腹筋トレーニングはおなかを縮めずにやる！
2026/02/18-
久々激怒。
ある日、午後からレッスンが続き、夜ごはんの時間に家におらずハヤシライスを作って食べれるようにしてたんです。米も
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褒めて育てる！をやめた話
今の世の中…褒めて育てる。というのが主流？怒っちゃだめ！みたいな。人間なんだから怒るでしょうもん。子ども相手に
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ひめトレセミナーを受けました
私は努力は欠かしません。行動力と努力でここまできたような人。自分のパフォーマンス向上も常に。5人の子どもがいる
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毎日走るワケ
InstagramではストーリーでRunningしたよ！をアップしてますが、私がRunningを始めたきっかけ
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スタンドFM始めました！！
私をよく知る人はわかると思いますが・・・笑やってみたいなー、やってみようかなぁと思ったら、とりあえずやる人。私
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子どもの悩み、ママの悩みもぜひ気がるにお話してください！
5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。
子どももママも笑って過ごせるようにみなさんのお役にたてると嬉しいです！
一度体験にお越しください！たくさんおしゃべりしましょう。
- スタジオ 〒811-1346 福岡市南区
- ナカイチ教室 〒811-1213 福岡県那珂川市中原2丁目120 ナカイチ2階イベントスペース
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