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リズムを感じると安心する

2025/01/26
リズムを感じると安心する
人は、リズムが感じられると安心します。
と、言われても…よくわからないですよね!

たとえば…
コロナの初めの頃。
学校の休校が相次ぎ。
最初は『わーい!休みだーー!』と喜んでいた子ども達も。
だんだん、
いつになったら学校に行けるんだろう。
この状況はいつまで続くんだろう…

と不安になってきていたと思います。

それが、リズムが崩れて安心できなくなってきたから。不安になってきたから。なんです。

あの頃は、
朝に太陽が昇って、夕方には沈む。というような、大きなリズムを感じるといいよ!
とお話していたのを思い出します。

リズムが崩れると不安になる。安心できなくなる。

ということは、
リズムを感じられると安心するんです!

それが、学校に行く。下校する。ご飯を食べる。などの生活のリズムもですが、音楽のリズムを感じることでも安心することができます!

音楽のリズムにのると、楽しくなってきますよね!
だから
リズムジャンプはたのしい!
リズムステップはたのしい!
リズムトレーニングはたのしい!

安心を感じることに繋がるホルモンも出てくるので、さらにたのしい!
ポジティブになれるホルモンがたくさん出てくるんです!

だから脳にもいい!

いいこと尽くし!

スポーツリズムトレーニングをおすすめする理由の1つです!