初開催!
ブラッシュアップ!リズムステップ編!
リズムステップは、スポーツリズムトレーニングの1つで、高齢者や幼児、大人。ジャンプが難しい方へ向けたスポーツリズムトレーニングです!
リズムに合わせる。
そして脳が活性。
活性した脳は、身体をコントロールしやすくなる!
脳と身体を一緒に活性できる!
リズムジャンプと同じ効果!
と!いうわけです!
今回、参加してくださった方々の指導対象は様々でしたが、内容としては、みなさん満足してくださったようでした!
高齢者らしくない!
めっちゃ楽しい!
そしてかっこよいーー!
なリズムステップが生まれました(笑)
とても楽しかったです!
ありがとうございました!
今後のリズムステップ指導もさらに楽しくなりそうですね!
またお会いしましょう!