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子どもの運動不足

2024/06/03
子どもの運動不足
子ども達の運動不足を感じているママ、パパも多いのではないでしょうか?

『Bone to run』という言葉を知っていますか??
『人は走る為に産まれた』という意味なんです。

そもそも人は走るべきもの。それくらい身体を使わなければいけないんですよ!ということなんです。

それができないと…ミスマッチが起こり、いわゆるミスマッチ病が発症するわけなんです!

ミスマッチ病とは…
分かりやすく言うと生活習慣病のことですね!

本来の人の遺伝子や持っているものが使われなくなることで、出てくる不具合です。

運動不足の何がいけないのか…
一番まずいのは、脳が育たないことです!
脳トレゲームでは、残念ながら脳は育ちません。
一番の効果を発揮するのが、運動です!!

しっかり身体を使い、走り回ってこそ、子供達の本来の能力が発揮される。
疲れたから休む。
それも大事だと思います。
ですが、
1万年前に疲れたからと休んでいたら、、、別の生き物に狙われて死んでいたかもしれません。

1万年と今現在、人の脳は99.9%変わっていません!!
環境が昔とは全く違う今、
運動不足が子ども達に及ぼす影響ははかりしれませんね。
子ども達にはたくさんたくさん身体を使ってほしいと願います。

Ayako