リズムジャンプは、リズムに乗ってジャンプをする!
ただそれだけ。
それが
①めちゃくちゃ楽しい
②めちゃくちゃ汗かく
③うまくできなくてもいい雰囲気
④集中力がアップする
すぐに表れる効果はこんな感じかなと。
子どもたちにも大人にも、楽しいって大事だと思うんです。
楽しいからこそ、やりたい!上手くなりたい!
学びたい!など、様々な成長に繋がります!
そして、
日本にはない環境ができる!
日本はリズムの感度が低い環境。スポーツでも運動でも、リズム感ってとても重要なのに、その感度が低い日本。
じゃぁ、その環境を作ろう!
それがスポーツリズムトレーニング!
リズムジャンプはスポーツリズムトレーニングの1つです!
全ての運動、スポーツはリズムがあってこそ。
リズム感は、運動やスポーツで鍛えるのはとても時間がかかるのです。
リズムのトレーニング、リズムジャンプが効率的!!
勉強する前にリズムジャンプをすると、集中力が上がるのでおすすめですよ!