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久しぶりのRunning
2025/02/24
母がいないわが家
2025/02/23
学ぶことをやめない
2025/02/22
学校評価委員
2025/02/21
実は…
末っ子の幼稚園で、2024年度の学校評価委員をさせていただきました。
最初は、、なんだそれ？って感じでしたが。。笑
中学高校の教頭先生や、大学の教授、卒園生の保護者などなど
そんな方々の意見を聞くことができる！
すごく勉強になる時間でした。
私の着眼点としては、やはり保護者としての視点になるわけです。
ただ、今、私がやろうとしていることと繋がることが多くもある！
園長先生を始め、中高、大学の先生方の話を聞けるのは、すごくありがたい！
他では聞けない話なんですよ！！
どういうところに目を付けるのかな…と。
とても面白かったです！
リズムって大事なんだなって思った
2025/02/20
小学校の体育でリズムジャンプ、そして『リズム×走る』をテーマに、授業を担当させていただきました。
子どもたちからは、楽しかったー！疲れたー！難しかったー！と感想をもらいました！
担任の先生からは
『リズムって大事なんだな』って思ったそうです。
だんだん走るのが速くなっていく子ども達を見て驚いたそう。
そして、
いつも体育の時には、ほとんど動かず何にもしない子が、一生懸命走っている姿を初めて見ました。
驚きました。
楽しかったんだろうと思います！
とても、勉強になりました。
と感想をいただきました。
楽しんでなんぼ！笑
身体をしっかり使うことが大事。
運動量もあり、
リズムに乗ることで、子ども達も時間のメリハリがつくんです！
それを楽しい中でやれる！
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力が入ってるのかどうかが分からない
そう。普段そんなこと考えないですよね！パーソナルレッスンでは、『力抜ける？』と言うと…え？抜けてない？え？わか
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肩甲骨を動かすって難しい！！
背中のトレーニングをするのに、肩甲骨から動く！！とか、よく聞く気がします。腕立て伏せをするのに、肩甲骨をよせな
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肩甲骨を動かすって難しい②
肩甲骨を動かすシリーズ（笑）寄せる！！寄せるときに腕で肩甲骨を押してない？？腕で押さずに肩甲骨を背骨(中心）に
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目が疲れるのは力が入るから！
スマホに限らず、本を読むとか、勉強するとか。焦点を合わせる何かをしているときは、目に力が入るんです！目を使いす
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スマホを見てると目が前にでる
前回、焦点が合う時には目の力が入ってる！だから疲れるんです！という話をしました！焦点が合う時というのは、スマホ
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子どもの悩み、ママの悩みもぜひ気がるにお話してください！
5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。
子どももママも笑って過ごせるようにみなさんのお役にたてると嬉しいです！
一度体験にお越しください！たくさんおしゃべりしましょう。
- スタジオ 〒811-1346 福岡市南区
- ナカイチ教室 〒811-1213 福岡県那珂川市中原2丁目120 ナカイチ2階イベントスペース
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