ブログ

な～んか身体がすっきりしないとき！

子どもが好きなわけじゃない。5児の母

こどもが5人のワケ(理由なんかあるん？笑)

兄弟でも違う！十人十色

もも尻ヒップアップの秘訣！

ホーム
ブログ

2025/03/04

ずっと座ったままパソコン。

ずっと運転。

事務作業の1日。

もー身体がカチカチだー！

というときに、おすすめなのは！！

背伸び！！

犬でも猫でも背伸びするじゃない！

本来持っている、能力だと思うんです！

強ばった身体を伸ばす方法！！

ストレッチ効果！

でもね…

その背伸びが上手くできない人が多いのです。

もったいないよね！

でも、普段から身体を使うことをしていないという証拠でもあると私は思う。

健康寿命が短くなるのも納得がいくかもしれない。

人は、身体を使って生きていく動物。

脳もそうインプットされてるんです。

身体を使って、疲れてなんぼ！！

疲れたくない…

子どもが疲れたっていうから…

それはマイナスにしか働かない。

しっかり身体は使う！

『人は走るために産まれた！』

と言う人もいる。

本もあるみたいですよ！

Bone to run

2025/03/03

『私は子ども好きじゃない』

と言ったら…数人が吹き出した(笑)

そりゃそうだろう(笑)

誰でも思うでしょうね～

子どもが好きだから5人子どもがいるんだろうな！って。

違う(-д- 三 -д-)　笑

私は子どもは好きではない(笑)

ウケルよね(笑)

キライじゃないよ！もちろん！！

いつだったかのブログにも書いたけど、

子どもは多い方が子どものためになると感じています。

だから子どもは多い方がいい！

という判断。

私にとって、親にとって、じゃなくて、

子どもにとって、どっちがいいのか！の話。

いつ

私達、親がいなくなっても子ども達だけでどうにかできるように、常に自分のことは自分で！

私も子どもに介護してもらうつもりは一切ない！

逆に、いつまでも子どもの世話をするつもりもない！

そして、

死ぬ前日まで走る！という目標を掲げてる(笑)

子どもに何かを言うなら、(子どもに限らずだけど)

自分ができてないと言えないよね！

子どもにやってほしいことは、自分もやってないとおかしい。

だから、私は子どもから

『お母さんもやってないやん』って言われたことは一度もない。

なんなら、

『お母ちゃんは、あんた達にご飯作ったり、洗濯したりしてやってるけど、あんたら何してくれてるん？』って言ったりします！

だっておかしいでしょ。

なんで親だけが動かないといけない？

ご飯を作れとは言わないが、

食べた食器の片付け、ご飯の準備くらいできるでしょ。

ご飯食べるときに必要なものは何かを考えろ！

って話。

できることからやればいい。

私に時給をもらえるなら、そら全部やりますよ。笑

親がやって当たり前と思わせたらダメ！

それが子どもが自立するための1歩かもね～

2025/03/03

私自身、6人兄弟の一番上。

子供の頃は、兄弟が多いことがイヤだったこともある。

例えば…

ホールケーキは８等分。1人分が少ない(笑)

いちごも1人何個ずつ。と分ける。

え？ 3こ？みたいな(笑)

でもやっぱり…

兄弟は多い方がいい。そう思ってました。

なぜ？

と聞かれると…なんとなく。。。

なんですが。

1人はちょっと違う。2人も3人も…うーん違う。

4人はいた方がいい。

ずっと、そう思ってました。

子どもにはお金がかかる。

それは知ってる。

わかってるけど、そこはどうでもよかった。

子ども自身にとっては、絶対に兄弟は多い方がいい！！

その確信があった。(根拠のない確信)

おかげで、いまはヒーヒーゆうてますが(笑)

その分しっかり頑張ろうと思う気持ちも強いです！

きっとどうにかなるし、なるようになる。

頑張っていたら、きっとどうにかなると楽観的。

でもそれが大事だと思うんです。

今では、わが家でも

『いちご4こずつねー』

『1人1個しか買ってないから2個食べるなよ』

という会話は日常的にあります。

自分が多く食べたりすると、誰かの分がなくなる。

その誰かの分が、親じゃない。というのがポイント。

親は『いいよいいよ』と許すかもしれないけど、

兄弟は『ふざけんなよ！おまえ』

と怒られます(笑)けっこう激しくね(笑)

もし弟の分を食べようもんなら…

私から…かなりでかい雷がおちます(笑)

そういうやり取り。

家の中でも学ぶことが多い。

私や夫がいなくなっても、1人じゃない。

兄弟がいれば、仲間がいるんです。

5人いれば大丈夫だろう(笑)

子どもは多い方がいいと思うのは、そういうところかな。

2025/03/02

土日にある子供の試合。

送迎が難しく乗せてもらうことばかりで、感謝感謝です！

いつもありがとうございます！

それなのに、

それをありがたいことだと思っていない様子の本人。

私もなかなか見に行けず、たまーに行くんですが。

子どもがめっちゃ頑張って、やる気に溢れていたら、応援行ってよかったー！とも思うんですけど…

乗せてもらう為の、集合も遅刻ギリギリ、または遅刻。

作った弁当残してくる、

余計な動作が多く、準備が遅い。

こんなことされては、たまりません。

集合時間に遅れるなんて、

もうその時点で、試合に出られないのは当然！

遅刻をなんとも思っていない。

何度話しても、

わからないのか、できないのか、しないのか。

弁当作ってもらって当たり前だと思ってるなら、それは大きな間違いで。

親だから何でもあり。

っていうのは絶対違う。

それは、うちの子達には散々言い続けてきたこと。

なのになぜか…

1人違う(笑)

他の兄弟からも、

『おまえ大丈夫か？』って言われるくらい、すごいことやってる。

自分のことしか考えていないんですよね。

または仲のいい友達のことだけ。

その為には家族を犠牲にする感じがあって、驚く。

そろそろ、色んな人のことを考えて動いてほしいと思う。。。この頃。笑

でも人には言うのよ！

人のふり見て我がふり直せ！！

3

終了 17:05-17:55 南)体験参加（activeクラス） ¥0

終了 18:00-18:55 体験参加（sportsクラス） ¥0

4

終了 17:40-18:30 体験参加（activeクラス） ¥0

終了 19:00-20:00 体験参加（sportsクラス） ¥0

6

終了 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0

終了 17:05-17:55 体験参加（activeクラス） ¥0

12

〇 11:30-12:30 大人リズム部体験申し込み ¥1,000

〇 18:30-20:00 リズム陸上部体験 ¥500

13

〇 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0

〇 17:05-17:55 体験参加（activeクラス） ¥0

15

〇 10:20-11:20 盗走中！！イベント ¥2,000

17

〇 17:05-17:55 南)体験参加（activeクラス） ¥0

〇 18:00-18:55 体験参加（sportsクラス） ¥0

18

〇 17:40-18:30 体験参加（activeクラス） ¥0

〇 19:00-20:00 体験参加（sportsクラス） ¥0

24

〇 17:05-17:55 南)体験参加（activeクラス） ¥0

〇 18:00-18:55 体験参加（sportsクラス） ¥0

27

〇 16:10-16:50 体験参加（enjoyクラス） ¥0

△ 17:05-17:55 体験参加（activeクラス） ¥0

2025/03/01

今朝のオンラインレッスンは、

もも尻ヒップアップピラティス！

もも尻でヒップアップ！

というのがポイント！

ただただ、お尻を鍛え上げるのではなく。

もも尻でヒップアップしたい！

ムリクリお尻を鍛えちゃうと、、

お尻が大きくなっちゃってー(TДT)

という声をよく耳にします。

この『もも尻ヒップアップピラティス』は、

お尻の力は抜く！！

お尻の力なしに、脚を使えるようになろう！

という目的があります。

脚を使うときに、お尻に力が入っちゃうってことは。

お尻と脚を一緒に使っている。

言い方を変えると…

お尻と脚を別々に使うということを、知らないわけです。

実はね。

お尻と脚を別々に使う。ということができると、お尻は上がります！

ご本人も上がった感覚があります！

そして、

股関節もイイ位置にいく！

脚が長い感覚が得られる。

などなど、

びっくりしますよ？

お尻の力を抜いて脚を使う。

というのは↓

外側の筋肉はお休みしてもらって、内側の筋肉を使いたいんです。

インナーマッスルですね！

力みすぎが招く肩こり、四十肩。

力を使わず、持久力のあるインナーマッスルに働いてもらう方が、効率的なんです！

<< < 26 27 28 > >>