高く跳ぶときの腕

ふる？

よね(笑)

腕をふるタイミングも重要ですが

今日は、

腕の形についてです！

高いところに手を伸ばして、タッチする！

という、目的だったということにしましょう！

跳んだときには腕をしっかり伸ばすといい？

まぁそうですよね！

高いところにタッチしたいんですから。

ただ…

伸ばしすぎると高く跳べません。

伸ばしすぎるというのが

猿手みたいに。

または肘の過伸展。

という伸ばしすぎ。

なぜかというと

肘に力が入っているから。

高く跳ぶ時に向かう方向が

変わります！！

肘が頂点になってしまう。

見た目はその先に手があるんですが、

跳んだときに上限ができてしまう。という方が合っているかもしれません。

腕もスッと伸びてた方が

上限なく跳ぶことができます！！

ついつい

うりゃーっ！と跳んでしまいますが(笑)

うりゃーーっと跳ぶより

すとーーんっと跳ぶ方が高く跳べる。笑

この違いがわかるだろうか(笑)

でもそゆこと。笑