ピラティスグループレッスン
2025/02/27
仲良しメンバーでピラティスのグループレッスン。
ゆるーく続けていきたいと、月一回継続されてます！
身体は人それぞれで、身体が硬い、柔らかいは関係なく、今の自分の状態を知りながら、レッスンが終わった時には気持ちよさや、すっきり感を味わってもらえたら最高です！
背中を丸めることが苦手だったり、
反らせることが苦手だったり、
いつもできていたことが、今日はできなかったり…。
できないからダメではなく。
それを、面白くとらえてほしいなと思っています。
自分の動かしたいように動かせないもどかしさや、自分の身体がわからなくなったりとか。
自分のからだの中を迷子になります！
でも、それはピラティスをする時間をとったからこそ、気づけたことで、もしかしたらその気づきが別のことに繋がるかもしれない。
だからイメージは大切に。
何よりも楽しんでピラティスがやれることが一番だと思います！！
みなさん！楽しく身体を動かしましょうね！！
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本人にさせてよー－笑
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田舎育ち
私は五島市で生まれ育ち、福岡にやってきた。今は五島市だけど、以前は福江市だったんです。コンビニもないし、電車も
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長崎は8月9日が登校日
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5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。
子どももママも笑って過ごせるようにみなさんのお役にたてると嬉しいです！
一度体験にお越しください！たくさんおしゃべりしましょう。
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