ジャンプが軽い！
2026/03/24-
走る！に必要な2つ
速く走る！ためには・跳ねる力・体幹力が必要！！！跳ねる力とは…床をパーンと弾いて跳ぶ力です！力みは必要ない。筋
-
走る！に必要なのは・・・
リズム陸上部今月からスタートしています！陸上の短距離種目に出場できるように練習をしていきます。この陸上部は中学
-
高く跳ぶときの腕
高く跳ぶ時に、手をどう使う？？ふる？よね(笑)腕をふるタイミングも重要ですが今日は、腕の形についてです！高いと
-
顔の力も抜く！
脱力することが難しいと感じる人多いです！という話をしてきてますが、顔の力も抜いてみよう！！顔の力？うん。顔の力
-
リズム陸上部
今日は、リズム陸上部活動日でした！まずは身体のチェックから。そして股関節が動きやすいように、ストレッチも含め色
お問い合わせ・ご予約はこちら
子どもの悩み、ママの悩みもぜひ気がるにお話してください！
5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。
子どももママも笑って過ごせるようにみなさんのお役にたてると嬉しいです！
一度体験にお越しください！たくさんおしゃべりしましょう。
- スタジオ 〒811-1346 福岡市南区
- ナカイチ教室 〒811-1213 福岡県那珂川市中原2丁目120 ナカイチ2階イベントスペース
| 体験ご予約はこちら |
|---|
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
29 |
30 |
31 |
1 |
2 |
3 |
4 |
