身体の構造セミナー（側屈・回旋）①
2026/02/07-
子どもは1歳でも2歳でもわかってる！
子どもは、自分のことわかってないから！大人が守ってあげなきゃ！上手いこといえばいい！笑なーんて思ってませんか？
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子どもは大人を手の上で転がす(笑)
昨日も書きましたが、子どもはわかってる。この人は、なんでも言うこと聞いてくれる人。この人は、油断ならぬ人(笑)
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逃げる2月
1月が終わってしまいました。みなさん、何をしましたか？？振り返ってみてくださいね！何もせず終わったわー！の人も
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ピラティスは腹圧必須？？
最近私のSNSでよく上がってくるんですが、腹圧入れたまま、背骨を反らせる。胸椎を動かします！とか。股関節のスト
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体幹は伸ばして使う
体幹トレーニングは、腹筋背筋を鍛える！力を入れてなんぼ！！みたいなイメージ。じゃぁ、スポーツしているとき、ずっ
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子どもの悩み、ママの悩みもぜひ気がるにお話してください！
5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。
子どももママも笑って過ごせるようにみなさんのお役にたてると嬉しいです！
一度体験にお越しください！たくさんおしゃべりしましょう。
- スタジオ 〒811-1346 福岡市南区
- ナカイチ教室 〒811-1213 福岡県那珂川市中原2丁目120 ナカイチ2階イベントスペース
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