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こどもが5人のワケ(理由なんかあるん？笑)
2025/03/03
兄弟でも違う！十人十色
2025/03/02もも尻ヒップアップの秘訣！
2025/03/01
ふと閃いたら！ふと思い付いたら！どうする？
2025/02/28
ピラティスグループレッスン
2025/02/27
仲良しメンバーでピラティスのグループレッスン。
ゆるーく続けていきたいと、月一回継続されてます！
身体は人それぞれで、身体が硬い、柔らかいは関係なく、今の自分の状態を知りながら、レッスンが終わった時には気持ちよさや、すっきり感を味わってもらえたら最高です！
背中を丸めることが苦手だったり、
反らせることが苦手だったり、
いつもできていたことが、今日はできなかったり…。
できないからダメではなく。
それを、面白くとらえてほしいなと思っています。
自分の動かしたいように動かせないもどかしさや、自分の身体がわからなくなったりとか。
自分のからだの中を迷子になります！
でも、それはピラティスをする時間をとったからこそ、気づけたことで、もしかしたらその気づきが別のことに繋がるかもしれない。
だからイメージは大切に。
何よりも楽しんでピラティスがやれることが一番だと思います！！
みなさん！楽しく身体を動かしましょうね！！
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子育ては人によって違う
子育てが人によって違うのは当たり前。子どもも違えば、親も違う。人それぞれ。子育ての参考書は、あくまで参考。参考
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リズムを通じて色んなスポーツに触れる！
リズムジャンプ教室ではリズム感を上げる、運動能力、運動神経を良くすることはもちろん。楽しく身体を動かす。できる
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自分のことは自分でする！何歳から？
子どもに自分のことは自分でしてもらう。それは何歳頃からしていますか？？私は、1歳から。というか、遊んだものを片
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感情的になることってそんなにダメなこと？
今の時代、怒らない子育て、怒らない教育、話で解決。それが悪いと言ってるわけじゃなく、話で解決できるものならした
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指導者のための身体の構造と自分をしるワークショップ開催
指導者自身がケガをしないように、身体の構造と自分を知るワークショップを開催しました。身体は筋肉だけじゃないって
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子どもの悩み、ママの悩みもぜひ気がるにお話してください！
5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。
子どももママも笑って過ごせるようにみなさんのお役にたてると嬉しいです！
一度体験にお越しください！たくさんおしゃべりしましょう。
- スタジオ 〒811-1346 福岡市南区
- ナカイチ教室 〒811-1213 福岡県那珂川市中原2丁目120 ナカイチ2階イベントスペース
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