梅雨明けが早かった分、暑い期間も長いんでしょうね~
学校では、暑さ指数で基準値を超えると外で遊ばないルールになってますね。
子ども達の安全の為に。だと思うんです。
そうなりますよね!納得!
でもね
うちの子達は
帰ってきたら、当たり前のように外で遊ぶ。
土日になると、サッカーの試合で1日中外。
ということもよくある。
それでもとりあえず熱中症になったことはない。
ん?
昨年そういえば、90分試合の後に具合が悪くなった次男。os1飲ませて涼しい部屋で寝てたら良くなってました!
暑さに慣れてない夏の始めあたりの暑い日に行われた90分試合だったと思う。
要は。。暑さに対応できる体になってるかどうか!
汗をかけるのか?
汗をかいた分のミネラルと水分補給ができてるのか?
というところだと思うんです。
エアコンの中でおとなしくしてると、外に出たときの熱中症になるリスクはでかい気がする。
私は専門家じゃない!なので、誰かにこうしてはどう?なんて言わないです。
でもなんとなく勘でわかる。
だからわが家はエアコンは1日の半分。
昼頃からつける。
外で遊ぶなら遊べ(笑)
帽子かぶれ!
水筒もっていけ!
子どももだんだんわかってくるんです。
暑い…帰ろう。ってね!
そういう感覚も養う。
幼稚園児の頃に、近くで見守りながら遊んで、
『あんたそろそろ帰らんと熱中症なるよ』
みたいなタイミングも教えてきて、その延長線上です!
突然放り出さないでね(笑)
ちなみに…
私が家に1人の時はエアコンつけない(笑)
暑いけど…電気代がね(笑)
夏も走る!
汗ヤバイ!
汗かきすぎて、ミネラルが出てっちゃうと
足がつりやすい(笑)
ほんとよ!