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5児の母のスケジュール

2025/01/17
5児の母のスケジュール  
質問されることが多い…この話題(笑)

5人の子どもと自分のスケジュール、どうやって管理してるの？？

今年度は、大学、高校、中学、小学、幼稚園
と全部います(笑)

幼稚園の父母会会長も任されてます。

スケジュールの管理は、基本的に自分と幼稚園のスケジュールしか把握してません。
なんなら、
自分のスケジュールと父母会のスケジュールしか、しっかり把握してません(--;)

幼稚園のスケジュールは何となく(笑)
小中高大に関しては、自分で把握して、必要なことは私に言うように！と言ってます！

ただ、習い事のスケジュールは子どもではなく、私に連絡がくるので、困る。
本人に直接言ってほしいなぁと思うこの頃。

わが家では、自分のことは自分で！
してほしいこと、来てほしい時、なにかある時には、事前に言うように言ってるんですが、、、

それをなかなかできないのが、三男。
学校に行く直前に、
今日○○がいるけどある？

と、いうわけです。
例えば…箱とか、２Lのペットボトルとか。
あるわけないんですよ…
あればかなりラッキーなんです。

もう、それは知らんですよね。
前もって言わなかった、あなたが悪い。
と言ってるのに、

何度も繰り返す。
それでも乗り切れるメンタルをもつ三男(笑)
世渡り上手です(笑)

幼稚園生の末っ子も、基本的に自分のことはわかってます！
先生の話を聞いていれば、明日が弁当なのか給食なのかがわかる。
明日何があるのか、大事なことは先生が必ず言うはずです！

ちゃんと聞いてきてね！
って話なんです。

親はある程度、テキトーな方が子どもはしっかりすると思います(笑)
いい感じにテキトーに。
よかったら参考に
(*｀艸´)

楽しいと跳ぶ

2025/01/16
楽しいと跳ぶ  
小さい子ども達はもちろん、大人でも楽しい嬉しい時は、跳びませんか？？
やったー！というときとか、跳んで喜ぶ！

スポーツでもゴールに入ったら、選手が跳んで喜んでいるシーンをよく目にします！

それは、人の脳の中で、楽しさ嬉しさを感じるところと、跳ねるという運動を司る部分が近いことが関係しているそうで、楽しいと跳ぶんだそうです(笑)

それだけでも面白いんですが、
面白いのはここからで、、、

全く楽しくもなく、嬉しくもないときでも、
ジャンプしていると、楽しくなっちゃうし、嬉しくなっちゃうんです！

だからリズムジャンプは、楽しい！！
脳にいい！
リズムが入るから、さらに脳にいいんです！

楽しくてジャンプしている子達をみていると、こちらまで笑顔になりますよね！！

楽しくジャンプすることで、全身の刺激にもなり、いいこと尽くしです！！

便利さの先に。

2025/01/15
便利さの先に。  
先日、キャリーバッグに2歳くらいの子供を乗せて、ガラガラひいている人を見かけました。

危ないなー、落ちないのかなー
と思っていたら…
なんか…
キャリーバッグの形が変(笑)

そして、子供の身体にベルトらしきものがある。

もしかして…
子供を乗せることができるキャリーバッグ？？？？

そんなものが存在するのか？
と目の前のものを信じられずにいました(笑)

確かに…便利かもしれない。
子供が走りだしたり、子供のペースで時間に遅れそうになったり、
子どもから、だっこだっこーと言われなくていいかもしれない。。

でも…
子どもにとっても、ママにとっても
良いことない。
私はそう思うんです。

私だったら
手を繋いで子供を自分で歩かせます！
自分の荷物は自分で持たせます！
そしたら、
ママも多少は楽です！

今回の様子を見ていて思ったことは、
子供もですが、
ママも怪我をしそうだとヒヤヒヤしました。
子供が乗ってるキャリーバッグを必死に動かしているんですよ。

そりゃ重たいでしょう…子供が乗ってるんですから…
だからママの身体はすごく負担に耐えながら、身体のバランスも崩れ、足や腰、肩や腕を痛めそうで怖かったです。

お互いのためにも、
子供のことは子供にさせる。
2歳だったら、4キロくらいは歩けると思いますよー！

できないでしょ…じゃなくて
させてね！！
ママも一緒に歩けば、一石二鳥！！

子供の脳が育つには運動！
勉強はその後です！

身体を使うときの左右の差

2025/01/14
身体を使うときの左右の差  
そもそも人は左右対称じゃない。
右手と左手を見ても違います。
右足と左足も違います。
顔だって左右違う！
左右一緒だったら怖い((( ；ﾟДﾟ)))笑

利き手があるってことは、あんまり使わない(サポート多めな)手があるってこと。ですね？

でもきっと左右同じくらい使いこなせれば、もっとスムーズにできることは多いんじゃないか？とみんな思ってるかもしれないですね！

利き手を骨折したときの、大変さよ(笑)

左右の差はあって当たり前なんですが、走るときにも、右足は力が強いのに、左は弱い、なんてことはよくあります！

リズムに乗るときも同じで、右足はリズムとれるけど、左足はやりにくい。
などなど。

当たり前なことですが、得意な方と苦手な方はあっていいと思います！
ただ、、、できない！ということにはなってほしくないんです！

どっちもできたい。
その上で得意な方と苦手な方。
でいたいなと思います。

サッカーの蹴りあいっこを(パス)やっていても、
右足で蹴るとめっちゃ強くていいボールなのに、左足で蹴ったら…へにょへにょ(笑)
どっちも使えた方が、点を取りに行くチャンスはふえると思うし、ボールがどっちにきてもすぐ対応できる！

そこをちょっと頑張ってほしいなと我が子(年長)に思う今日この頃(笑)

スポーツにおける緩急

2025/01/13
スポーツにおける緩急  
スポーツや運動をする時、ずっと力んだままプレーはできません。
思い出してみてください！

走るとき、ずっと力入っていますか？
ボールを投げるとき、ずっと力んでますか？
シュートをうつとき、ずっと力んでますか？？

ずっと力入ってるよ！！
という方は、思い出してみてください！
・プロバスケットボール選手がシュートうつとき、力が入っているように見えるかな？
・野球選手がボールを投げるとき、ずっと力が入っているように見えるかな？

という具合に。

緩急と言っても、なんのことを言っているかで変わってくるんですが、今は身体の使い方について話をします！
緩む時と、さっと動く時があるってことです！
そのまんま(笑)

力が一番入るのは、さっと動く『急』のとき！
その『急』の時に、アクセントが必要なんです！
場合によりますが、重心は低い位置にある方がアクセントは取りやすいです！！

そのアクセントのあとには必ず『緩』がきます。

その『緩』と『急』をどのタイミングで使うのか、リズムの中でどこに入れるのか、となってくるわけです！

だから、そのリズムや緩急のタイミングがわかる、体現できると、メリハリのある、キレのある動きができるようになります！！

緩急やアクセントを上手く使えると
力みすぎず、スムーズに身体を使うことができるようになりますよ！

体力測定でいうと、反復横とびが一番わかりやすいかと思います！

多くの子ども達は
全てを全力でやってます。
回数多くのいける子達は
真ん中は軽く、左右にアクセントをつける。
またはその逆。
という感じで、緩急を上手く使ってます。

そして軽やかなんですよ！

やってみて、最初できないのは当然です。
でも緩急やリズムはトレーニングで変えられます！

まずは反復横とび、やってみてくださいね！
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