背骨が動くイメージができる
2026/04/29
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背伸びしながら起き上がると腹筋いらない(笑)
そんなことないです(笑)ちゃんと言うなら仰向けから起き上がるときに、背伸びしながら起き上がるとおなかの力は、そ
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「褒めて育てる」をやめた話
スタンドFMの放送でもお話したんですが、子どもを怒らない。話をよく聞く。褒めて育てる。とすごく言われていた１８
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子どもの取り扱い説明書
子供の取り扱い説明書ほしいと思いますか？？今の時代…子どもと関わった経験がないまま、親になる人も多いそうです。
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脱力をするためには
ピラティスでも、リズムトレーニングでも力を抜いて！ということがあります。力を抜く。どう抜く？①寝ている時みたい
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リズム陸上部２か月目突入
３月にスタートしたリズム陸上部。４月も今日がスタートでした。今の段階では月３回木曜日と毎週土曜日に実施。木曜日
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