背骨が動くイメージができる
2026/04/29
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怪我をして思うこと
人生初！だと思ったけど2回目でした！笑足指骨折。ギプスシーネ6週間。足首は動くから歩きにくいけど歩ける。という
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リズム陸上部２か月目突入
３月にスタートしたリズム陸上部。４月も今日がスタートでした。今の段階では月３回木曜日と毎週土曜日に実施。木曜日
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脱力をするためには
ピラティスでも、リズムトレーニングでも力を抜いて！ということがあります。力を抜く。どう抜く？①寝ている時みたい
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子どもの取り扱い説明書
子供の取り扱い説明書ほしいと思いますか？？今の時代…子どもと関わった経験がないまま、親になる人も多いそうです。
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「褒めて育てる」をやめた話
スタンドFMの放送でもお話したんですが、子どもを怒らない。話をよく聞く。褒めて育てる。とすごく言われていた１８
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5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。
子どももママも笑って過ごせるようにみなさんのお役にたてると嬉しいです！
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