胸は張るんじゃなくて開く！
2026/03/18-
運動指導者の為の身体の構造セミナー（手から背骨へ）
このセミナーは、運動指導者自身の身体を効率よく使うためのセミナーです。あやぴらトレーニング修了生のためのアフタ
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「盗走中」準備中
いよいよ、今週末です！！盗走中！！！本当に楽しみなんです！！！テレビでおなじみ。うちの子達がやりたいといってい
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『盗走中』をやるワケ
盗走中をやるワケ…ワクワクするから！楽しいから！子ども達をめっちゃ走らせたいから(笑)ハンターをする大人たちを
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姿勢を横から見たときの膝の位置
今日は膝の話膝ってね…難しいですよね～何がって？ポジショニング(位置)が。膝を伸ばしたときに、どこまで伸ばすの
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骨盤をゆるめる
骨盤をゆるめるには、骨盤を動かすしかない！骨盤を揺らすというより、骨盤をバラバラにするイメージ！骨盤は、大きく
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子どもの悩み、ママの悩みもぜひ気がるにお話してください！
5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。
子どももママも笑って過ごせるようにみなさんのお役にたてると嬉しいです！
一度体験にお越しください！たくさんおしゃべりしましょう。
- スタジオ 〒811-1346 福岡市南区
- ナカイチ教室 〒811-1213 福岡県那珂川市中原2丁目120 ナカイチ2階イベントスペース
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