大腰筋を使う為には背骨の安定は必須！
2026/02/05
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ビシバシお願いします
リズムジャンプ教室を始めて、６年が経つなぁ。色んな経験しながら、先生としての役割とは？を考えながら、でもリズム
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子どもは1歳でも2歳でもわかってる！
子どもは、自分のことわかってないから！大人が守ってあげなきゃ！上手いこといえばいい！笑なーんて思ってませんか？
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子どもは大人を手の上で転がす(笑)
昨日も書きましたが、子どもはわかってる。この人は、なんでも言うこと聞いてくれる人。この人は、油断ならぬ人(笑)
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逃げる2月
1月が終わってしまいました。みなさん、何をしましたか？？振り返ってみてくださいね！何もせず終わったわー！の人も
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ピラティスは腹圧必須？？
最近私のSNSでよく上がってくるんですが、腹圧入れたまま、背骨を反らせる。胸椎を動かします！とか。股関節のスト
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5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。
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