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リズム感をよくするには、脳の書き替え作業が必要

2025/02/02
リズム感をよくするには、脳の書き替え作業が必要
あなたのリズム感を変えるには、脳のリズム感を変える必要があります!

リズムを感じとる。という感覚。
感覚…脳が感じとる。
どんなリズムなのか、
そのリズムは知ってるリズムなのか、
知らないリズムなのか。

知らないリズムだったら、きっと混乱します。
『わからんっ!』と感じたり
ちょっとイライラするかもしれません。

でも、少しずつそのリズムを刻んでいくと、
『あーーなるほど!』こういうことね!
という瞬間がくる。
その瞬間には、そのリズムをものにしたってこと!

ただ、新しく知ったリズムは、抜けやすく忘れやすいので、浸透するまでは毎日でも週1でも感じておきたいですね!

そのリズムに、体を繋げるのが
スポーツリズムトレーニング

リズム感度が高くても(細かいリズムを刻める)それが身体に繋がらなかったら…スポーツや運動には繋がりにくい。

筋肉トレーニングではなく、力を入れる!と抜く!の練習です!
瞬間的な動きね。
瞬間的に力をいれる…どこに?
瞬間的に力をぬく…どうして?

そこを鍛えていくことができます!
だからこそ、キレある動きに繋がるんです!