ベクトルを感じる!壁ピラティス(オンライン)

2026/10/03 08:30 - 09:15
【壁を使ってピラティス】
どんな動作にもベクトルがある。
スポーツにも繋がるベクトル!
壁が相手をしてくれることで、ベクトルを感じさせてくれます!!
身体をゆるめてリセットして、全身を伸ばしながら動いていきましょう!!

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