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指導者向けあやぴらトレーニング
運動指導者の為のパーソナルレッスン（対面orオンライン）
スポーツインストラクターや運動指導者自身のトレーニングの場！オンラインパーソナルレッスンです！身体が資本のインストラクター、身体を壊して指導ができない！とならないように、自分の身体を知って効率的なトレーニングやケアをしていきましょう！
- インストラクターとして指導をやっていけるか不安
- 指導やレッスンの後に身体のどこかに痛みがでる
- まだまだインストラクターをしたい！
- なーんか調子が悪いところがある
- 姿勢が悪い気がする
- 肩こりや腰痛が気になっている
身体が資本のインストラクターや運動指導者。
このレッスンでは、あなたの悩みや気になるところをお尋ねして、それに沿って全身をまんべんなく動かし、トレーニングしていきます。
ストレッチ、筋トレ、そしてそれに必要な意識の仕方。反り腰や、猫背、腰痛やぎっくり腰、四十肩などなど、身体の不具合はいつでてくるかわかりません、
お問い合わせ・ご予約はこちら
子どもの悩み、ママの悩みもぜひ気がるにお話してください！
5児の母でもあり、リズムトレーナーでもあり、ピラティストレーナーでもある私が相談にのりますよ。
子どももママも笑って過ごせるようにみなさんのお役にたてると嬉しいです！
一度体験にお越しください！たくさんおしゃべりしましょう。
- スタジオ 〒811-1346 福岡市南区
- ナカイチ教室 〒811-1213 福岡県那珂川市中原2丁目120 ナカイチ2階イベントスペース
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